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ハーブティーを楽しむための 注意事項 ハーブにはお茶などにして飲めない種類もあります。 きちんとティー用に用いてもよいハーブか調べて使いましょう。 ポプリ用のドライハーブはお茶として不向きです。 必ず飲用のドライハーブを使いましょう。 ハーブは心と身体の両方に働きかけますが、 長期間の常用や一日に大量に飲むのをさけたほうがよい ハーブもあります。 使用前にハーブの性質をよく調べて飲むようにしましょう。 血圧の高い人、心臓の弱い人、現在薬を服用している人は 医師に相談しましょう。 また妊娠中や産後に使用量に気をつけなくてはいけないハーブもあります。 飲んでいて気分が悪くなったり刺激をうけたときは使用を中止しましょう。 またハーブティーはお薬ではありませんので、 健康保つ意味で楽しまれてください。 |